lunes, 18 de enero de 2016

LA IMPORTANCIA DE APRENDER A DECIR..NO

La importancia de aprender a decir NO.


Y por qué nos cuesta tanto decir NO?

Nuestra taza reboza, nuestro puzzle tiene muchas piezas, nuestro plato está lleno y sin embargo nos empeñamos en aceptar nuevos compromisos y un sinfín de cosas más, inventarnos tareas absurdas que nos nos valen para nada.

Y por qué nos cuesta tanto decir No y somos tan propensos a decir Si?, porque decir si, es rápido y no te obliga a pensar y elegir, porque es conveniente, quedas bien con los demás y transmites una mejor imagen de ti.

Decir NO cuesta horrores, pero cuesta mucho menos cuando tienes claro lo que quieres, cuando tienes un porqué  y sabes que hay cosas mucho más importantes que la incomodidad o el mal trago de rechazar algo nuevo.

Muchas veces la incapacidad de decir No es más habitual de lo que podríamos pensar. Y aprender a incorporar la negación, es sano y necesario para sentirnos bien con nosotros mismos.
Renunciar a hacer algo no significa que la persona que te pide un favor te importe menos o estés enfadado con ella, simplemente tienes un motivo de peso para negarte y si el receptor es comprensible, seguro que entiende tus razones. Expón los motivos con sinceridad, educadamente, sin malas maneras, evitando situaciones incómodas y sin retahíla de excusas afrontando la situación por la cual has tomado esa decisión.

El egoísmo tampoco es una actitud correcta. Deja claro a la otra persona que no lo hará lo que te plantea pero éso no significa que en un futuro estés dispuesto a ayudar con otra cuestión.
Encontrar un equilibrio entre dos extremos igual de malos, el decir siempre decir SI, el decir siempre que NO.

Solemos mostrarnos siempre, disponibles para los demás y en ocasiones priorizamos lo que nos viene de fuera frente a nuestros propios deseos.
Un error muy extendido es creer que llevarnos bien con todo el mundo nos hace mejores personas.
Y es un desgaste enorme querer agradar a todos.

La asertividad se refiere a la capacidad de tener seguridad en si mismo para poder decir No cada vez que sea necesario.
Tenemos que tener muy claro nuestra escala de valores, para saber qué cosas deseamos hacer y otras qué otras no.
Olvidando el miedo y la sensación de culpabilidad al negarnos en una situación determinada.

Hay personas que creen que para ser aceptados por los demás, no pueden negarse a nada y al final acaban siendo manipulados para hacer cosas que no quieren y que van en contra de sus principios.

Aprende a decir No a las personas,a actividades y obligaciones que no aportan valor a tu vida.

Un saludo
Toñi





martes, 1 de diciembre de 2015

UN POCO DE EGOÍSMO SANO.


Nos inculcan que no debemos ser egoístas con los demás.

El egoísmo no parece ser un buen cumplido. Pero cuando te preocupas por ti mismo, te conviertes en una persona sana y completa en la vida.
Ponerte antes que nadie, no es negativo, es tu trabajo si quieres realmente cambiar las cosas a posteriori.

Pienso, que ser egoísta es vital, y la clave de un egoísmo sano está en centrarte en torno a ti mismo, con equilibrio, invirtiendo tiempo en lo que realmente hace feliz.

Hay personas que se preocupan demasiado por los demás, que ya ni se preocupan por ellas mismas.
Otras que les da igual todo,  hasta límites insospechados.
Las que piensan en ellas pero también tiene en cuenta a los demás a la hora de hacer cosas.
Existe también la persona que se aprovecha de los demás y quiere que hagas lo que él/ella le vaya bien.

He llegado a entender a éstas alturas de mi vida y con muchísimas decepciones, llantos, que no llegaba a comprender que aún haciendo cosas para los demás,  perjudicándome emocionalmente y aceptando las circunstancias,  la única que sufría era yo.
No se trataba de hacer cosas por obediencia u obligación, para nada me considero una persona sumisa y menos hacer algo que no quiero, simplemente porque mi corazón mi alma lo daba todo mientras la otra persona miraba sólo por su interés sin darse cuenta de nada más.

Pero se aprende, se aprende a dar lo que te dan a ti, se aprende mucho sobre todo a RELATIVIZAR, a saber decir NO, a anteponer la felicidad, a dejar personas y situaciones dañinas, que nos atormentan. A cambiar el enfoque, a poner en práctica las prioridades, hacer lo que verdaderamente me haga sentir bien y cómoda.

Somos egoístas en defender aquello que necesitamos, aquello que nos hace bien?, para mi..en absoluto.

Una de las cosas que más hierve la sangre, me enfada y la impotencia es atroz, es el pasotísmo extremado de egoísmo de algunas personas. No contestan, o lo hacen con desinterés, como si fueran ellos el ombligo del mundo, otras como si fueran Dioses que se merecen todo. Dan a entender que no interesas y no hay más vueltas que darle al asunto.
A ésas ni caso. No hay que perder energía ni tiempo con personas así.
Así que seguiré con mi sano egoísmo dejando a un lado lo que no tiene sentido para mi.

Deseo que os haya gustado.

Un saludo.
Toñi










lunes, 30 de noviembre de 2015

FEELING

LA MAGIA DE LA QUÍMICA AMOROSA.

Hay muchas palabras importadas, en la cual pueden perder  o modificar su significado una vez hayan llegado a lejanas tierras .
Hoy  quiero dedicar mi blog al significado de FEELING entre dos personas.
La definición en Castellano o Español, es la de "QUÍMICA".

El feeling no significa amor, belleza, atracción física, es la percepción de las emociones y el estudio de la sensibilidad interna.
Puede aplicarse no solo a personas sino a otros seres vivos. Ven en ellos parte de si mismos y saben que han pasado por situaciones similares, o que poseen determinadas características, que les hacen dignos de confianza.

Atracción química, se da o no se da, así de simple y fluye en como te ve la persona en cuestión, es algo que acontece con la persona y no con la genética.
El feeling lo hay o no lo hay. Hay personas que tienen feeling desde el primer momento, a otras les pasa algo después, y hay casos que no sucede nunca.

LA MAGIA DE LA QUÍMICA AMOROSA.
No estamos seguro de el porqué nos gusta una persona en concreto entre todas las demás,  nadie sabe la respuesta pero interviene un factor cultural muy importante.
Las imágenes visuales, el momento, también son importantes, y sobre todo hay que estar dispuesto a enamorarse. La gente tiende a enamorarse de alguien que tiene alrededor.

Aunque la química tiene un componente difícil de analizar, O SE SIENTE O NO SE SIENTE, con todos sus procedimientos hormonales es algo muy particular y determina la compatibilidad en muchos sentidos, el olor, el tacto y ésa química hace que se activen los circuitos del placer en el cerebro y se desee más y más.

Somos primates, nuestros antepasados descendieron de los árboles y si te caías de los árboles morías..
Así que somos un animal con sentido del olor reducido. Por eso se llaman "amor a primera vista" y no "amor a primera olida".

Hay señales inequívocas de que existe química en una pareja.
Sienten que el contacto es fundamental.
Perciben que el amor es correspondido
Se complementan
Se muestran positivos
Se atraen, se buscan
Quieren reavivar y mantener la pasión

El deseo o sentirse deseado por tu pareja, es un buen termómetro para la salud de la pareja, saber lo que le gusta a nuestra pareja, (y eso va para ambos), o sorprenderla de vez en cuando.
Tener cuidado con el sarcasmo o el escepticismo, insultos, burlas, el humor hostil, o personas evasivas que tienden a actuar como si no le importara lo que el otro dice, como si no lo oyera.
Y para nada de sumisiones ni de obedecer al otro en lo que uno no desee hacer.

Particularmente pienso que una pareja ha de tener muchos factores para que funcione.
El respeto, la comunicación, tolerancia, confianza, comprensión, actitud cariñosa, afecto, amor, saber dar y recibir, el humor, el desarrollo personal, la positividad, el sexo en la pareja.

Indudablemente no existe un libro de instrucciones para que una relación funcione, pero si tiene los ingredientes adecuados , la química desde el primer momento, no cabe la menor duda que funcionará.

Y tú, has tenido la magia de la química?
 o el amor a primera olida?..perdón vista.

                                                   







Un saludo
Toñi











lunes, 23 de noviembre de 2015

ORGULLO- SOBERBIA-DIGNIDAD


ORGULLO-SOBERBIA-DIGNIDAD

La verdadera sabiduría reside en saber que nunca se termina de aprender, por eso hay que observar las virtudes de aquellos que nos rodean.

En la vida, se intenta comprender, empatizar, ponerse en el lugar del otro, ayudar, escuchar, sincronizar, etc..etc.. pero cuándo notamos que ya no podemos más, que lo que hemos intentado por activa por pasiva no hay cambios, el cansancio de siempre igual sin un avance, nos absorbe, controlan, molestan con críticas destructivas,  hay que tener el orgullo suficiente y la dignidad para alejarnos de ciertas circunstancias que no queremos que estén ya en nuestras vidas.
Simplemente se toma decisiones y se opta por poner distancia a algo que nos produce malestar, desequilibrio, o personas que son tóxicas y no nos aportan nada. No se trata de perdonar o no.
No se trata de rendirse, es saber que ya fue suficiente. Y cuando ya no somos capaces de cambiar una situación nos encontramos ante el desafío de cambiarnos a nosotros mismos. Y eso es lo que hace ser difertente a los demás.

Quisiera expresar ante todo que me siento muy ORGULLOSA de ser quien soy, guste o no.
Afortunadamente soy más humilde y no es de mi estilo la SOBERBIA, ante todo tengo una gran DIGNIDAD en la cual desde pequeña me enseñaron ese valor, y ésa base.

No todas las personas nos ven como realmente somos. Y consciente de que me faltarán mucho más por aprender, corregir, recapacitar, e incluso pulir emociones, cualidades y defectos.
Cada uno es como es. Antepongo la humildad y mi amor propio por encima de todo.

Para aquellas personas que confunden el orgullo, la soberbia y la dignidad, intentaré explicarlo lo más conciso posible.
A veces hasta de las personas que ya no nos interesan en nuestras vidas, también se aprende.


LA SOBERBIA

Soberbia, te conduce al ego el deseo de sobresalir por encima de los demás, a la rivalidad.
Una persona soberbia y arrogante, es aquella que tiene exceso de autoestima  y menos precia a los demás.
Son personas que buscan el reconocimiento, distinción y alabanzas por parte de los demás.
Se pasa el día hablando de sus logros y éxitos, desean tener el control, deseoso de defender sus críticas, no reconoce que se equivoca, le cuesta pedir perdón.
Es incapaz de asumir sus defectos, son reacios a las críticas constructivas, siempre intentan llamar la atención, si no se encuentran siendo el tema central del diálogo, se aburren.
Les cuesta tener empatia.


EL ORGULLO

El orgullo, a diferencia de la creencia popular, es algo muy positivo, cuando nos posicionamos desde su perspectiva más positiva.
Es una de las emociones positivas, ya que el orgullo nos permite valorarnos a nosotros, a lo que somos capaces de construir a nuestras acciones y experiencias, a nuestros propios logros así como también a los logros y acciones de los demás.
Pensar en uno mismo, cuidarnos, y a veces también anteponer y decidir nuestros deseos al de los otros es importante en ciertos contextos
El orgullo NO es sinónimo de soberbia.


LA DIGNIDAD.

Una cualidad, una condición hacia uno mismo y hacia los demás.
Valores como el respeto, la tolerancia, la justicia, la libertad,  se aplica a la vida de una persona con todos sus valores.
Se conoce a si misma, sus capacidades,  sus necesidades, sus defectos y sentimientos y se siente bien con su manera de ser y de pensar.
Son francas y honestas con sus sentimientos y no temen expresarlos.

No hay que confundir el orgullo con la soberbia por que en ciertas ocasiones lo primero de todo es la dignidad de la persona.

Así que muy orgullosa por poder escribir y explicar las diferencias, con bastante humildad deseando que os haya gustado para nada soberbia, ya que mi ego lo tengo suficientemente equilibrado y así, con mucha dignidad, espero que os haya gustado, y me despido hasta mi próximo blog,

Un saludo
Toñi







jueves, 19 de noviembre de 2015

ZONA CONFORT

ZONA CONFORT.





Muchas veces aún estando mal por miedo a estar peor nos quedamos en la misma zona confort.

La zona confort es aquella en la que nos encontramos en un terreno en el que dominamos, dónde estamos cómodos y conocemos lo que nos rodea.

Salir de ella es la única forma de avanzar en nuestro desarrollo personal.
No es fácil, salir ya que no es algo que nos hayan enseñado de pequeños, normalmente el ámbito nos ha hecho depender demasiado de las opiniones ajenas como también el éxito rápido y sin esfuerzo.

En la zona confort está la zona de aprendizaje, ampliamos nuestra visión del mundo, nuevas experiencias y sensaciones, aprendemos idiomas, nuevas personas.
Otros les asustan salir.

Muchas personas que nos rodean incluso de nuestra propia familia, nos impiden salir de ésta zona, incluso nos protegen más entrando en nuestra zona de pánico.

Zona de pánico..no vemos lo que puede pasar,,cuántas veces has oído...Y si te sale mal?...y si te sale bien?,
Mucha gente nos mete miedo para que no entremos en ella.
No se pierde nada , sólo se cree y se consigue el desarrollo personal.
Podría parecer que tenemos miedo a lo desconocido, pero lo que ocurre es que tenemos miedo a perder lo que tenemos y lo que somos.

Trabajar con los miedos que nos impiden salir de la zona confort.
La única forma es CREER EN UNO MISMO.



Fuera de la zona, se encuentra un mundo lleno de posibilidades, encuentra tu motivación, si te quedas en ella nunca llegará lo que deseas.

El cambio no es fácil, te sentirás vulnerable y débil ante una nueva situación, pensarás que es muy arriesgado. Es normal que te sientas así, eres humano, pero ésto significa que estás aprendiendo, avanzando hacia tu sueño.


Ten paciencia, perseverancia, planifica, prepara tu estrategia, sé positivo, y sobre todo...

         CREE EN TI.

  LUCHA POR TU VIDA.


Lo único que no consigues es aquello que no lo intentas...

Tú eliges estar bien o estar mal.





Un saludo
Toñi

martes, 17 de noviembre de 2015

LIBERTAD O LIBERTINAJE?

LIBERTAD O LIBERTINAJE?

La idea del amor nos rodea a diario.
La vida siempre se mueve por el AMOR.

Hay diferencia entre amar y estar enamorad@. Son dos cosas distintas.

Estar ENAMORADO de alguien, quieres a ésa persona, es creer que la necesitas para ser feliz, estar más tiempo con ella, conocerla, construir una relación más seria.
Es una creación de nuestra mente, idealizas a la persona y a la relación no siempre alineada con la versión de la misma.

AMAR, no se trata de propiedad, se trata de querer lo mejor para esa persona., desearle lo mejor,  y cuidarla como a ti mismo.
No se trata tanto de las emociones, se trata más de los pensamientos.
Una vez que hayas pasado la etapa del enamoramiento, amarás realmente, y empiezas a lidiar con emociones más estables.
Es algo que define en parte la persona que eres,  no te apresuras por llegar a la meta, porque el objetivo que tenías ya no existe, porque ya lo has alcanzado, por supuesto seguir reforzando lo que ya tienes, ganas de fortalecer ese vínculo de manera indefinida. Te preocupas por esa persona más de lo que piensas.

AMAR en algunos casos no es recíproco.
No es justo pasarlo mal cuándo la otra persona está bien, pero tampoco culparlas si no tiene los mismos sentimientos, buscan para el placer sexual en momentos ocasionales.
 Si notas que no se interesa por ti, huye, no pierdas el tiempo con esa persona, a veces es para bien, así que desaparece, déjala ir.....Hay más pececitos en el mar que te aoprten más.
No te engañes, lucha por las personas que realmente le intereses que luchen y apuesten por ti, y no por aquellas que les importes poco.

Los roles están cambiando, la convivencia es difícil, el entendimiento no siempre se da y a veces es porque simplemente el amor se acaba.
Puede ser que el modelo de pareja tradicional se ha quedado obsoleto frente a los cambios sociales.
Muchas personas se muestran reacias a perder su independencia, estado vital, a dejar de lado sus aficiones, pero también temen estar solas, así que lo ideal por el miedo a perder su libertad individual es tener una relación liberal.

El funcionamiento de las relaciones liberales son ellos los que pactan el tipo de funcionamiento que deseen llevar y sus límites.
Siempre protegen a su pareja y el respeto para que cada uno no invada el espacio del otro, de confianza y de honestidad, en el caso de alguna situación se convierta en malentendido.
Ésta posibilidad de pareja a la carta, según las necesidades de cada uno también tienen sus peligros.

Libertad o libertinaje, depende de lo pactado.

Qué es;.. bien o  mal?
Todo vale si ambos están felices sin hacer daño al otro.

Puede que la libertad, la fidelidad, sea fundamental para ambos teniendo espacios propios respetando la del otro.
Ambos tienen que ceder para que no se sientan abandonados o excesivamente atados.
Aún así, se corre el riesgo que sin que el otro lo sepa tengan sexo esporádico con otras personas.


Pero qué pasa cuándo uno de los dos lo rompe lo pactado verbalmente y es infiel?
Entonces....
...por qué hay relaciones liberales que ocultan a su pareja engañándolas sin que la otra lo sepa?
 ...es infidelidad?
...No sentir culpabilidad en lo pactado verbalmente?
...Tienen sus aventuras, discretamente, esperando también que el otro rompa lo pactado?
...Por qué preocuparse que la otra persona sepa que su pareja tenga más aventuras?
...No la aman lo suficiente para no respetar?.o la aman y ocultan su infidelidad para no perderla?
...Contradicción, hipocresía, egoísmo, engaño, libertinaje dentro de las relaciones liberales?

Por muchos roles nuevos en tendencias de relaciones liberales, abiertas, convencionales, conservadoras etc..etc... si verdaderamente amas a la persona no tienes porqué buscar otras.

Simplemente creo que para estar con alguien y tener otra vida, no tengas pareja. Sé libre y nadie sufre.

 Personas así,  no saben amar ni estar enamorados de sus parejas, tienen un concepto diferente,  buscando puro placer, pura aventuras, experiencias sin límites.
Unos los llaman momentos efímeros, otros lo llaman vivir los momentos que la vida ofrece, emociones, diferenciando el amor del sexo, placer, hambre de experiencias nuevas, buscando lo que nunca encuentran. Insatisfechos, inconformista hasta con ellos mismos.

Una relación liberal también tiene sus consecuencias, celos, sufre malentendidos, también encuentra reproches.....porque cuándo la razón duerme......ya se sabe, tampoco vienen con una garantía.

Libertad o libertinaje?

Cada uno que viva la vida que quiera llevar. Y cada uno es libre de elegir.




Un saludo
Toñi
























miércoles, 11 de noviembre de 2015

                                 INDIGNADA MUY INDIGNADA.



                                                   


Quiero aportar mi granito de arena sobre el gran problema que tenemos en nuestra sociedad sobre la Violencia de Género.

Ésta mañana he leído un articulo sobre la manifestación el día 7 de Noviembre en Madrid, contra la violencia machista.
Madrid se inundó las calles, 200 mil personas concentradas.
Al siguiente día de la manifestación fueron asesinadas 4 mujeres más.

Lamentablemente no merecen la portada de los periódicos dirigidos por hombres, son noticias de segunda página, de páginas interiores y ésto también es una violencia contra ellas.
Un problema de nuestra sociedad, que no reconoce la magnitud del problema, por mucho eco que se haga en las campañas contra el maltrato y los asesinatos.

La muerte no nos iguala a todos.
1378 mujeres han sido asesinadas por hombres en las últimas décadas.Medio millar más que las víctimas de ETA en 50 años.
Pero aún se discute si se le puede llamar terrorismo, TERRORISMO MACHISTA.
Rechazan un pacto de estado contra la violencia de género y firman un pacto contra el terrorismo Yihadista?????

45 MUJERES en el 2015 y sigue sin ser una emergencia Nacional, la Omisión del deber de Socorro también es un maltrato.
Es la mujer un objeto al servicio del hombre, siendo normal que las asesinen como si fueran suyas?.

He comprobado que en el mundo del deporte por ejemplo en las concentraciones o carreras de motos, los pilotos son escoltados por mujeres con tipazos, modelazos, explosivas, exibiendo sus encantos, semidesnudas en las que son contratadas para llevar o sujetar una sombrilla de propaganda por las diferentes marcas del mercado.
Un negocio más que redondo...La mujer vende..!!!
Azafatas cumpliendo papeles de floreros en el escenario en el que los héroes son coronados.
El premio del hombre de éxito es estar rodeado de mujeres hermosas, silenciosas, sirvientas, sumisas y sonrientes.
Por supuesto que ellas eligen libremente ése trabajo. Pero no por ello deja de ser denigrante.

Estos hombres que MATAN a mujeres, celosos, rabiosos, posesivos, narcisitas, manipuladores, se creen que son dueños y que le deben respeto y obediencia a éstos personajes no les interesa ni un comino la legislación contra la violencia de género, no les importan nada, no temen nada, no respetan a nadie porque se creen y se justifican en la creencia que les proviene de  su condición biológica y divina de ser los hombres y estar por encima de las mujeres.
Que les quede claro que la violencia contra las mujeres no les hace más campeones, más hombres.
Eso de que la maté porque era mía...Señores!!!!!!..... nadie es de nadie.!!

También debo de decir que hay muchos hombres en contra de éstos asesinos de mujeres.

Recuerdo que con 22 años ya era encargada de unos grandes almacenes. Ya ha llovido!!...
14 hombres a mi cargo.
Trabajaba más, me gané mi puesto y aguanté. Veía cómo cada día mi superior se dedicara a lavar su coche y a leer el periódico en el tiempo del trabajo o de hablar de sus "batallitas de la Mili"..(guauuuu....todo un hombre...todo un héroe..zzzz...)
Tuve que lidiar las críticas de mis compañeros hombres en los de que me ascendieron porque siempre llevaba mis labios pintados y mis ajustados Jeans. Sus cortitos cerebros no veían nada más.
Me fuí ganando mi puesto entre críticas y llegaba a casa destrozada.
Continué más rebelde, con mis labios más  pintados, con más jeans ajustados y sobre todo haciendo bien mi trabajo.
Nadie me iba a condicionar por unas críticas de hombres envidiosos y celosos haciéndome creer que ellos eran superiores a mi.
Me gusta ser mujer, femenina, sexy para mi, no para conseguir un puesto alto en el que en ésa época la mujer no ascendía.

 Una vez un comentario en un parte de albarán por devolución de productos en la cual yo dije que no a ellos por estar caducados, el representante escribió una nota en su albarán...." la niñata que se cree superior al hombre.." No puso el verdadero motivo, sólo puso SE CREE SUPERIOR AL HOMBRE.
Por supuestisimo que telefoneé al fabricante del representante, muy indignada. Y por supuestisimo tuvo que rectificar, disculparse.
Curioso!!!.....No lo volví a ver.....no sé qué pasó con éste señor.

De éso han pasado muchos años, he seguido trabajando y luchando para ganarme la vida sin necesidad de estar mantenida por nadie.
Y éste ejemplo es mínimo al tema que estoy reflexionando pero a la vez importante.
Basta ya de que algunos hombres se crean superiores por ser hombres.

Creo en la igualdad.
Creo en el respeto y en la persona.

Hay muchos muchísimos hombres que siguen considerando a la mujer inferior por ser mujer..Patético.
Manipulan psicológicamente a la mujer para conseguir objetivos...pero por favor NO somos tontas, y sabemos lo que intentan.

Aún hay que romper muchos techos de cristal, muchos muros de hormigón.
Techos que están construidos por prejuicios, con modelos mentales, con nuestra forma de entender el mundo. Y éstas formas mentales continúan heredándose.

Hombres que se consideran que han evolucionado, los chantajistas emocionales, egoístas que sólo les interesa sus propias necesidades y siempre logran que se les pidan disculpas.
Los machos man que se creen con derecho a controlar la vida y el comportamiento de su pareja.
Y los hombres de ...que hago lo que deseo y lo que me dá la gana ...pero tú no.
Maltratos psicológicos en los que también te hacen sentir como única pero tienen todas las que desee.
Más patético.

Por favor....BASTA YA.

Hagamos, apoyemos, arropemos a conseguir que algunas mujeres no sientan con  miedo en expresar, denunciar y de buscar ayuda.
Hay que trasmitirle que hay fuerza y mostrarles que hay vida.

Observo mucho los carteles publicitarios, cuándo veo una mujer con moratón en el ojo, golpeada o ensangrentada, ésa publicidad en los carteles, me transmite miedo y no me transmite las ganas de denunciar.

¿Por qué los publicistas, no consiguen el objetivo de transmitir por medio de la publicidad y las campañas contra la violencia de género fuese que el problema es de las mujeres y no lo es,  es un problema de los hombres que sufrimos las mujeres?....
Que ellos son los que tienen que cambiar.
Imágenes de hombres a los que se culpa del comportamiento, de mostrar lo que hacen!!..

Aunque lo ideal  sería ningún anuncio ni ningún cartel publicitario, porque significaría que ya no existe éste gran problema.



Un hombre que AMA NO MATA.
No menosprecia a una mujer por ser mujer.

Si eres TAN valiente...
MÁTATE TÚ.





Un saludo
Toñi